FC2ブログ

剣道の構えとバイクライディングの基礎 スクワットで体幹と太腿筋力増強 20191019

剣道構えとバイクライディングの土台 腰と太腿の筋力アップ 20191019 (0a)
剣道を子供たちに教えていて必ず口に出す言葉があります。

「腰で打て!!」

腰の入った打突を決めるのに、とても大事なのが姿勢です。

まずは背筋をまっすぐにして座れること、立ち上がれること

猫背ではダメ

猫背の確認方法
・椅子を壁の前に置く
・壁に向かって座り、つま先と膝を壁につける
・力まずに立ち上がる
猫背の人は立ち上がるときに身体を前に傾けるクセがついているため
壁が邪魔になって立てない。猫背でなければ違和感なく立ち上がれる。
↑コレは大丈夫でした。

次に蹲踞
防具を付けて竹刀を持ち、直立した状態からゆっくり蹲踞します。
天井から吊るされているがごとく真っ直ぐに膝を折り
蹲踞してそのまま静止
真っ直ぐにすっと立ち上がれるか?
↑ここは自分も怪しいところ・・・

ゆっくりと意識してやっても、蹲踞した状態で前傾姿勢気味になりがちです。

続きを読む

テーマ : 剣道
ジャンル : スポーツ

剣道とバイク 続けていることを誇りに思う

剣道とバイクは日本が世界に誇る素晴らしい文化
46503794_2148589285172288_3682891201704361984_o-COLLAGE.jpg
大好きな
Kendo
Kawasaki
Kushitani
風曜日

すべて ”K” 始まり (*≧∪≦)

続きを読む

テーマ : 剣道
ジャンル : スポーツ

tag : RIDE

バイク履歴 剣道とバイク 20180720

1981年から現在までの記録
かつて所有した忘れられないバイク
なぜ剣道とバイクなのか・・・
バイク歴20180727
超長文なので、全部読んでしまうと大変です
車種名にリンクが貼ってあるので、ご興味のある車種名があればジャンプしてください

続きを読む

テーマ : バイク
ジャンル : 車・バイク

プロフィール

けんごう

Author:けんごう
カワサキGPZ900R
ホンダCB750Fボルドール2 CB1300SF
+🚴Anchor/RL6ex

特技は剣道と大型バイクに乗ること
西へ東へバイク旅好き♨️
今の仕事は三交代なので剣道修行できないときは筋トレ実践中💪

座右の銘は交剣知愛
将来は海外のライダーに剣道を伝えたい⤴️

テレビよりラジオが好き😊

Instagram

Twitter

GPZ750Turbo_201908270735.jpg
YouTube・剣道バイク
YouTube・ツーリング

バイク歴
ブログ内検索
カテゴリ
タグ

ツーリング 
T社長工房 
ライダーハウス 
メンテナンス 
風曜日 
ライダーズカフェ 
健康ランド 
ビーナスライン 
クシタニ 
RIDE 
ニューハルピン 
渋峠 
CBオーナーズミーティング 
カワサキ 
親子タンデム 
すっぴん! 
ガンダム 
白バイ 
華麗衆 
Nらじ 
オフロード 

記事一覧

全ての記事を表示する

月別アーカイブ
アクセスカウンタ
現在の閲覧者数:
ブログランキングH
にほんブログ村 バイクブログ ホンダ(バイク)へ
にほんブログ村
最新記事
8月1日東海梅雨明け 久々の土日休で近郊200kmほど走ってきました。 Aug 07, 2020
思い出の初恋バイク CB750Fに乗るために限定解除 Jul 16, 2020
先輩ライダーの店 ”数数”(さくさく) Jul 07, 2020
現代のCB-F CB1300スーパーフォアレビュー 20200701 Jul 05, 2020
似て非なるもの 2つのCBとGPZ 正義・ウルトラ・音バイ Jun 06, 2020
半年ぶりにCB750Fで地元のクネクネを楽しみました🎵 20200528 May 28, 2020
4点キーセット入手してワンキー化!! これでどこでも安心して行ける😆 20200509 May 10, 2020
お気に入り
ブロとも一覧

いちさん☆ライダー (The Next)

トコトコ行こうぜ

飯綱通信

Rockyの気ままな日記

【剣道のブログ 何処にでもいる 実年親父の】
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

最近のコメント
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: