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半年ぶりにCB750Fで地元のクネクネを楽しみました🎵 20200528

車検整備を終えてから最初だったので最高充実のライドでした👍
20200528_CB750FBB板取~白鳥K52_R256 (5)
アクセルクラッチワイヤを新品交換したのでタッチは抜群✨

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テーマ : ぶらりと…
ジャンル : 車・バイク

4点キーセット入手してワンキー化!! これでどこでも安心して行ける😆 20200509

入手後2年を経て
CB750FBB_4点キーセット入手交換20200509 (00)
イグニッション、フューエルリッド、ヘルメットホルダー、シート小物入れ鍵
ようやく一つのキーで全部が使えるようになった😆

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テーマ : メンテナンス
ジャンル : 車・バイク

コロナを吹き飛ばせ‼ Zを越えたフラッグシップ GPZ750R&GPZ900R

カワサキイチバンに痺れる記事が載ったので、嬉しくて引用させてもらいました🤗
Zを越えたフラッグシップGPZ750RGPZ900R (1)
https://www.kawasaki1ban.com/machine/44417/
ライバル不在💨🖕
Zを越えたフラッグシップ✨⤴️

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テーマ : バイク
ジャンル : 車・バイク

いつも聴いているラジオの女性キャスターさん 20190820~

お気に入りの美人キャスターさん
いつも聴いているラジオの女性キャスターさん20190820_201908231438

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テーマ : 女子アナ
ジャンル : テレビ・ラジオ

tag : すっぴん! Nらじ

筋トレはスローで楽しく 前東京大学教授 石井直方さん NHKラジオ深夜便 20200506

筋肉は裏切らない!!
61KASh5mDVL.jpg
NHKの人気番組「みんなで筋肉体操」に出演している
谷本道哉・近畿大学准教授(※右上赤シャツ)は
前東大教授石井直方さんの弟子の一人


ラジオ深夜便で筋肉研究の第一人者
筋トレブームの火付け役
石井教授の話が聞けた。


screenshot_20200506-053300.png

Evernoteに貼りました
screenshot_20200506-041203.png
16分弱、スロトレについて具体的な実践方法の話をされています。
6分ぐらいからスクワットの話

ここ半年ぐらい毎日やっている
8カウントスクワットは間違いなかった(^^♪
ますます励みになりました。


自分は起床後か入浴前の習慣にしていますが
一日おきとかインターバルをあけたほうが
筋肉のためには良いみたいです。


筋肉は裏切らない!
NHK『みんなで筋肉体操』の筋トレ指導者・谷本道哉さんへのインタビュー

 
 

テーマ : 雑学、クイズ、教養 番組
ジャンル : テレビ・ラジオ

プロフィール

けんごう

Author:けんごう
カワサキGPZ900R
ホンダCB750Fボルドール2 CB1300SF
+🚴Anchor/RL6ex

特技は剣道と大型バイクに乗ること
西へ東へバイク旅好き♨️
今の仕事は三交代なので剣道修行できないときは筋トレ実践中💪

座右の銘は交剣知愛
将来は海外のライダーに剣道を伝えたい⤴️

テレビよりラジオが好き😊

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