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犬山三田洞 20120923-0927

RunKeeperでダイエット開始!
20120923 (8)
先週、小6長男の運動会がありました。
この季節は外気に触れるだけでも気持ちいいです。

血圧降下策としてダイエットを決意しました。
スマホのRunKeeperでモニタリングし、目標は12月までに-10Kg!!!
今週から10,000歩以上のウォーキングか、20Km以上のサイクリングを
毎日欠かさないようにしています。

9/23国宝」犬山城の周りぐるり

9/27運転免許証更新のため、
会社有休で岐阜市三田洞の運転免許試験場へサイクリング。
適性(視力)検査をなんとかクリア<`ヘ´>
無事5年ゴールド更新できました。
往復35Km

9/23-9/27の写真

スマホ画面が反応しなくなり、docomoショップへ駆け込みましたが、
タッチパネル不良でメーカ修理。
しばらくRunKeeper使えません(-_-)


昨日の剣道同好会に長男を連れ出し、ずっと見取っていました。
長女が始めた10年ぐらい前に、稽古の相手をしてあげていた子から、
「やらないんですか?」と聞かれ、ものすごく気持ちが高ぶりました。

早く血圧を標準値に戻して、剣道を再開したい…です。

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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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けんごう

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特技は剣道と大型バイクに乗ること
西へ東へバイク旅好き♨️
今の仕事は三交代なので剣道修行できないときは筋トレ実践中💪

座右の銘は交剣知愛
将来は海外のライダーに剣道を伝えたい⤴️

テレビよりラジオが好き😊

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